Healthy Lifestyle | HEALTHY WORKOUT

20 February 2018

Jumlah Kalori Sama, Kok Respons Tubuh ke Makanan Bisa Beda?

Tubuh kita tahu bagaimana harus bersikap terhadap makanan yang memiliki nilai kalori sama. Seperti satu donat dengan semangkuk kacang hijau. Keduanya sama-sama

12 February 2018

Kerap Menunda Bangun Tidur, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh

Bangun tidur mungkin menjadi perjuangan tersendiri. Umumnya, Anda akan menunda bangun tidur barang beberapa menit, untuk mengumpulkan tenaga sebelum beranjak da

10 February 2018

Khasiat Makan Semangka, Bisa Perbaiki Organ Reproduksi

Buah semangka merupakan salah satu buah yang tak hanya lezat, namun mempunyai nutrisi baik bagi tubuh. Buah yang mengandung kerap dijadikan kudapan penutup ini

05 February 2018

Sering Lapar di Malam Hari? Coba Makan 8 Camilan Ini Tanpa Takut

Mencoba untuk tetap fit dan menjauh dari berat badan yang bertambah adalah sebuah hal yang kebanyakan orang lakukan akhir-akhir ini. Menghindari makan malam

31 January 2018

4 Campuran Sayur dan Buah yang Bisa Bikin Hati Bersih

Hati termasuk organ yang vital dalam tubuh. Racun dan virus menjadi musuh besar bagi organ yang terletak di bawah paru-paru ini. Selain itu, hati juga berperan