Healthy Lifestyle | HEALTHY WORKOUT

12 December 2025

Makan Petai Bikin Ginjal Rusak? Begini Penjelasan Dokter Herbal

Foto: Ilustrasi petai (Getty Images/iStockphoto/JOKO SL)Jakarta - Petai atau Pakia speciosa merupakan tanaman asli Asia Tenggara yang memiliki aroma khas. Biasa

10 December 2025

Daftar Makanan Sehat Pengganti Nasi untuk Sarapan

Foto: Getty Images/sakai000 Sarapan sering kita sebut sebagai waktu makan yang paling penting dalam sehari. Masih banyak warga Indonesia memilih nasi sebagai p

04 December 2025

Hati-hati yang Sering Konsumsi Ultra Processed Food, Berisiko Kena 12 Penyakit Ini

Ilustrasi Ultra Processed Food (UPF) (Foto: Getty Images/iStockphoto/urfinguss) Jakarta - Sebuah makalah terbaru yang diterbitkan di jurnal The Lancet, sebagai

02 December 2025

Makan Buah Bikin Diabetes? Salah, Nggak Semua yang Manis Itu Jahat

Buah-buahan. Foto: Getty Images/iStockphoto/9dreamstudio Jakarta - Belakangan, marak ajakan untuk mengurangi konsumsi buah karena dianggap bisa memicu diabetes

28 November 2025

Riset: Kebiasaan Ngopi Seperti Ini Bikin Usia Biologis Lebih Muda 5 Tahun

Foto: Getty Images/Farknot_Architect Jakarta - Kopi menjadi minuman wajib bagi sebagian orang sebelum memulai hari. Hal ini untuk memberikan semangat dan mengh