Healthy Lifestyle | HEALTHY WORKOUT

25 September 2025

5 Manfaat Temu Putih untuk Kesehatan, Obat Herbal Ajaib

Ilustrasi temu putih atau kunyit putih (Foto: Getty Images/Nungning20)Jakarta - Temu putih atau kunyit putih, atau dikenal juga sebagai zedoary, adalah rempah t

23 September 2025

4 Tipe Orang yang Sebaiknya Hindari Makan Jambu Biji, Bisa Perburuk Kondisi

Jambu biji (Foto: Getty Images/iStockphoto/Murilo Gualda) Jakarta - Jambu biji dikenal sebagai salah satu buah tropis yang kaya manfaat. Rasanya manis-asam men

19 September 2025

Nggak Kaleng-kaleng, 4 Khasiat Pare Termasuk 'Obat' Alami Diabetes-Kolesterol

Ilustrasi pare. (Foto: Getty Images/karinsasaki) Jakarta - Meski tak banyak disukai, pare sebetulnya menjadi buah yang kaya vitamin C dan nutrisi. Pare dengan

17 September 2025

7 Camilan Enak untuk Pengidap Diabetes, Termasuk Alpukat dan Almond

Foto: Ilustrasi alpukat (iStock)Jakarta - Pengidap diabetes perlu lebih selektif dalam memilih camilan. Pasalnya, asupan yang kurang tepat bisa membuat kadar gu

15 September 2025

Ini yang Terjadi pada Tubuh saat Terlalu Banyak Asupan Protein, Catat Batasannya

Foto: Ilustrasi protein (Getty Images/iStockphoto/Aamulya)Jakarta - Protein merupakan asupan nutrisi yang sangat penting bagi kehidupan. Setiap sel dalam tubuh